В настоящее время становятся популярными «степпинги», но специалисты утверждают, что чем мягче обувь, тем лучше.Врач сказал, что многие люди, особенно пожилые люди, слепо гонятся за мягкой подошвой при покупке обуви, что может быть не очень хорошо, а может даже вызвать подошвенный фасциит и атрофию подошвенных мышц!
Подошва обуви очень удобная и носить ее дома не составляет труда, но она может вызвать снижение восприятия пола человеческим телом.Если вы выходите на улицу, я лично рекомендую носить обувь нормальной жесткости.При столкновении с пятнами воды и скольжении по дорожному покрытию мы полагаемся не только на силу трения обуви, но и на силу трения собственной подошвы, воздействующую на подошву обуви, которая, в свою очередь, действует на обувь. для предотвращения скольжения.Некоторые туфли на мягкой подошве имеют слабое сцепление, вкупе с тем, что подошва Мягкая часть стопы препятствует хорошей передаче сцепления, что увеличивает риск падения, считают эксперты.
Поэтому специалисты советуют даже летом каждому постараться выбрать пару кожаных или спортивных туфель, которые при выходе на улицу могут оборачиваться на 360 градусов.Обувь с поворотом на 360 градусов может удерживать лодыжку на месте.При покупке обуви лучше всего выбирать время, когда ноги больше всего отекают в 16 или 17 часов дня.Не рекомендуется покупать слишком дешевую обувь, потому что ее конструкция свода и другие факторы могут иметь проблемы и не соответствовать механике подошвы.Женщинам не следует носить высокие каблуки слишком долго, иначе это может привести к вальгусной деформации.
Кроме того, эксперты также упомянули, что детям рекомендуется носить более жесткую обувь.«Потому что жесткая обувь стимулирует развитие свода стопы.Если долго носить мягкую обувь без стимуляции свода стопы, у детей разовьется плоскостопие, и в будущем они не будут быстро бегать, что также приведет к таким проблемам, как подошвенный фасциит».
В то же время следует отметить, что детям в возрасте 0-6 лет не рекомендуется носить обувь дома.Врач сказал: «С точки зрения среды, в которой дети развивают свой свод стопы, мы не хотим, чтобы они носили обувь.В возрасте 0-6 лет, когда их своды стопы развиваются нормально, мы рекомендуем детям ходить по полу, когда они находятся дома.Это больше способствует развитию их арок.
Время публикации: 20 июня 2023 г.